三分球力量不足怎么练 投篮力量不够怎么练(1)

欢迎大家！关于三分球力量不足怎么练的问题我听说很多人不太清楚，但是不用担心，我会在本次分享中向大家提供一些关于三分球力量不足怎么练的详细解释，希望能给您带来帮助。

1. 中投很准，但投不了三分球，怎样才能提高？
2. 怎么练习三分球能力
3. 如何有效开发自己的三分球技能？

中投很准，但投不了三分球，怎样才能提高？

这个是需要自己多加练习的，每天不断的练习，在练习当中找到适合自己的姿势和动作，这样就可以不断的提升自己的三分球了。

怎么练习三分球能力

你和我的情况一样啊

我前一段开始练三分

我们学校有晨跑，我每天都要做俯卧撑，手并在胸前的那种

然后用哑铃练屈腕

力量渐渐上来后，会很不适，准头会下降

这时要每天多投三分，让你的肌肉形成记忆，找回感觉

现在我三分明显准了，但还是缺力量，不稳定，所以这个要一直投的

如何有效开发自己的三分球技能？

我非常喜欢篮球，而我也专门研究过三分球技能，我认为如果想开发自己的三分球技能，首先要增强自己的球感，进行拍球，运球的练习，还要在现实当中，向三分球比较准的人，或者在网上向巨星们学习投篮的姿势，然后根据自己的体型，身高，弹跳高度来做自己舒服的动作，之后再反复练习，这样就可以很有效地开发自己的三分球技能。

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